Sing and Dance do Phương Nam phim phát hành, gồm 7 ca khúc: Âu lo, Bão lòng, Khi con tim nhạt nhòa, Một ngày vắng em, Nắng về theo anh, Và từ đây, Vút cao (Up) và bản bonus Và từ đây (remix) của các tác giả: Trương Bảo Toàn, Trương Thanh Hiếu, Phúc Trường, Lê Quang, Nhật Đăng, Trương Lê Sơn, Nguyễn Hoàng Duy. Đây là album thứ 3 của Y Thanh, ngoài album vol 1 Không gian bách biến và vol 2 Trái cấm.

Y Thanh, tên thật là Thôi Cẩm Thành còn có nghệ danh là Ethan Thoi, trở về nước hoạt động nghệ thuật vào năm 1999 sau thời gian ở Úc. Anh được biết đến như một diễn viên, biên đạo múa, giáo viên Anh văn,... Y Thanh đang xây dựng hình ảnh như một ca sĩ hát đa thể loại kết hợp với trình diễn vũ đạo.

Kha Ly